Vous ressentez un manque de confiance en soi qui vous empêche de vous épanouir au travail ?
Certaines semblent l’avoir en elles depuis toujours, d’autres pensent en être totalement dépourvues, et puis il y a celles qui estiment l’avoir perdue à tout jamais. C’est comme si la confiance en soi on l’avait ou on ne l’avait pas. Or, ce n’est pas tout à fait ça !
La confiance en soi est de savoir que vous avez la capacité de réaliser quelque chose. On la confond souvent avec l’estime de soi qui correspond à la valeur que l’on accorde à ses capacités.
Donc si vous assurez vos tâches quotidiennes avec une certaine assurance mais que vous ne mesurer pas valeur de votre travail, il s’agit plus d’un manque d’estime de soi. En revanche, si vous êtes dans le doute permanent et que vous ne vous sentez pas capable de réaliser certaines choses il s’agit peut-être d’un manque de confiance en soi. Je dis peut-être car ça peut aussi être l’indication que vous êtes hors de votre zone d’excellence.
L’éducation, au sens large, est l’une des principales causes avancées du manque de confiance en soi. Sans le vouloir, les personnes en charge de notre éducation ont parfois des comportements et attitudes qui sont tout sauf aidants :
En revanche, lorsque l’on croit en les capacités de l’enfant et qu’on l’encourage, le terrain est plus favorable au développement de la confiance en soi.
On peut alors fait le rapprochement avec l’effet Pygmalion qui induit des performances supérieures d’un individu sous l’effet d’une croyance extrinsèque en sa réussite. L’attente d’une personne vis à vis du comportement d’une autre peut conduire à sa propre confirmation.
Ce principe fonctionne d’ailleurs sur les adultes aussi. C’est ce qui se produit lors des accompagnements de bilan de compétences. J’ai ce truc de voir le potentiel des personnes. Les personnes ressentent que je crois très fort en leurs capacités ce qui leur permet, entre autres exercices, de finir pas y croire également.
Je trouve que c’est un véritable gâchis de ne pas exploiter son plein potentiel. Et comme je déteste le gâchis, j’ai à cœur de mettre mon expertise au service des individus pour les aider à exprimer tout leur potentiel.
Le manque ou la perte de confiance en soi peut être engendré par des épreuves de la vie (promotion donnée à un collègue, burnout, perte d’un emploi, accident/maladie, situation inconfortable …). On ne se sent alors plus en capacité de faire face. Le doute s’immisce de façon insidieuse et il ne semble plus vouloir nous quitter. On perd foi en notre capacité à accomplir certaines choses.
Si des événements extérieurs peuvent être à l’origine de ce manque de confiance en soi, nous n’avons besoin de personne pour nous enfermer dans un cercle vicieux. Lorsque vous manquer de confiance en soi, vous n’agissez pas par peur de commettre une erreur et/ou par peur du jugement des autres. Bien évidemment, vous ne pouvez pas réussir ce que vous n’entreprenez pas. Comme le disait la pub « 100% des gagnants ont tenté leur chance ».
Pour moi la véritable clé de la confiance en soi réside dans le fait que l’on fait une sérieuse erreur d’appréciation en la matière.
On regarde chez les autres là où ils sont dans leur zone de confiance en soi et on regarde chez nous là où nous n’avons pas confiance.
Nous avons tendance à penser qu’une personne confiante l’est en permanence et en toute situation. On imagine cette personne sous les traits de quelqu’un de très charismatique doté d’une aura extraordinaire à qui rien ne résiste.
Or, ce n’est pas tout à fait ça, il n’y a pas de caractère absolu.
La confiance en soi est fluctuante et ne s’applique pas à tous les domaines.
La confiance en soi est contextuelle.
Elle dépend du contexte dans lequel on se situe. La personne confiante s’oriente vers ce en quoi elle estime avoir les capacités. Ce qui est important, c’est d’avoir de la confiance pour ses projets.
La confiance en soi se cache dans l’expression de nos talents singuliers.
Vous en doutez ?
Si je vous dis se sentir dans son élément, ça vous évoque quoi ?
Nous avons tous des domaines de prédilection sur lesquels nous sommes intarissables. Mais c’est tellement naturel que l’on ne s’en rend même pas compte.
Et puis, on se dit aussi que vu que c’est facile pour nous, ça doit l’être pour tout le monde. Et l’on en conclut alors qu’il n’y a rien d’extraordinaire là-dedans.
Les caractéristiques communes aux personnes qui expriment leurs talents :
La connaissance de soi et l’identification de ses talents sont la base pour reprendre confiance en soi en se repositionnant dans sa zone d’excellence.
Une fois que vous saurez précisément quel contexte favorise l’expression de vos potentialités, que j’appelle le profil d’accomplissement professionnel, vous pourrez capitaliser dessus pour atteindre vos objectifs.
Vous pourrez optimiser encore davantage vos chances de réussite de l’atteinte de votre objectif en vous entourant des bonnes personnes. Celles qui vous boostent.
La confiance en soi est au cœur du bilan de compétences et nous la travaillerons à travers l’identification de votre zone d’excellence.
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